限定ブログ
もし、週3で１日10分を運動
をするなら、
たとえ糖質制限を
しなかったとしても、
あなたも旦那が驚く美ボディを
手に入れることができます。
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こんにちは、
けいすけです！
毎日忙しいそんなママさんへ。
今回は
たった週二回の運動で
今までデブやぽっちゃりと
言われてきた
あなたの体は
え？
そんなに痩せてたっけ！？
と言われる理想的な体を製造する
30日間で
お腹をペタンコにして
旦那さんから
「痩せたね！」
と褒められ失っていた
と思っていた
「女性としての魅了」
を取り戻す。
30日間で
お腹をペタンコ
エクササイズ
をご紹介します！
私がどうやって
変わったのか、全てお話しします
～こんな悩みをお持ちの方～
✅友達に「おいデブ！」と言われる
✅母親から「すごい太ったね、落ちるとこまで落ちたね」
と言われる
✅体型を気になりすぎて同窓会にいく自信が持てない
✅二の腕が去年よりたくましくなった
✅子供の友達の母親の目線が気になる。
✅くびれがなくなってきた
✅お尻と太ももの境界がなくなってきた
✅骨盤がゆがんできた
✅お尻が大きくなってきた
これを全て解決する方法が
３０日で
お腹がペタンコ
エクササイズ
には書かれてあります！
～過去の自分～
高校生までの私は
はっきり言って
部活動もやってなく、
毎日学校から帰って、お菓子を
ほおばり食っては寝てを繰り返し
前、頑張って歩いたから。。
今日は、バイトで動いたから。。
今日帰ったら走るから。。
と言い訳を繰り返す
そんな 正真正銘のデブ でした
周りの友達は
部活や、ふつうに
暮らしているだけなのに、
体は引き締まっている
私はいろいろなダイエットを試みました。
炭水化物抜きダイエットは、体が疲れてしまい
あきらめ
水泳ダイエットは、プールまで
脚を運ぶのがめんどくさくなり
やめてしまいました、、、
こうしてダイエットに失敗するたび
自分の気持ちが弱いから
ダイエットできない
と自分を責めたり
ついついお菓子や間食を
食べてしまう
自分を嫌いになり
自己嫌悪に陥り
鏡に映る自分のことが
嫌いになっていました
ある日、いつも通り
学校に登校して
自分の席に座ると
僕の机にある落書きがありました。
そこには「デブ死ね」
と書かれていたんです。。
僕がその机の落書きを見て動揺していると
遠くで男3人が僕を見て笑っているのが見えました
その瞬間僕は自分がいじめに
あっていることに気付いて
すぐにその場から立ち去りました。
走ってトイレにいき、
トイレに映る自分の顔を見ると
悔し涙で顔がクシャクシャになって
いました。
そこで僕は絶対に痩せること
を決意します
毎日、１０キロ家の周りを走り
ご飯は朝ごはんだけ後は食べない。
そんなことをしても
続くわけはなく、3日でやめてしまいました。
そのことを知っていたいじめっ子男3人は
「お前に痩せれるわけないやんw」
と言われ
僕の心は完全に折れてしまいました。
～変わるきっかけ～
僕はいじめを受け続けた
高校を卒業した後
大学に進学しました
そこで
私の人生を変える
最高の出会いがありました。
それは、大学の同じ学部にいた
K君との出会いです
K君はトレーナーのアルバイト
をしていて
友達もK君を信頼、尊敬し、
いつも中心にいるような人でした
僕はこの人に教えてもらったら
自分も変われるかも！
そう思って
思い切って、声をかけてみました
僕「今まで色々なダイエットを試してきたけど、
全部ダメだった、、どうしたらやせれるの？」
K君「それはただ痩せる知識がないだけだよ！
明日から俺が言うことだけ、やってみて！」
最初は、これで痩せれたらいいや
くらいに思ってました。
そしてk君から出される課題を
一つ一つこなしていきました。
すると1ヶ月後に−5kg痩せました
劇的に落ちたわけでは、ありませんでしたが
一回たりとも1ヶ月も
ダイエット続いたこと
なんてなかった僕が
続けれたことで
自分に自信を持てました。
「今回はいつも違う！？」
そう思って
一か月たった後も
ダイエットを続けてみました
最初はなかなか思うように
体重は落ちなかったけど
今回だけは自分にまけたくない
と思って、Kくんのいう通りに
ちゃんとやっていきました。
結果、僕は
半年で−12kgの
ダイエットに成功し
僕のふくらんでいた
お腹はペタンコ
になっていました。
それから僕は
どんどんダイエットに対し
興味を持ち
僕はダイエットに関する本
を30冊以上読み、
ダイエットの勉強をし続け、
僕の体は
みるみる
引き締まっていきました。
気づいたら、痩せている
気づいたら、周りから尊敬されている
気づいたら、日々の疲れがなく毎日が楽しい
気づいたら、家族から褒めてもらえる
夢のようでした！
絶対に自分の体は
遺伝的に変わらない
そうおもっていた体が
K君からの教えてもらったことと
本から得た知識を実践しただけで
ここまで現実が変わってしまう
自分には、
正しい知識がないだけだった
ということに気づきました。
そして、
毎日課題を与えてくれる人が
いるという環境
が私を変えてくれました
またそれだけでなく、
毎日をよりよく過ごす
健康的な体を手に入れました
本当に本当に嬉しかったです
K君には、本当に感謝しています
そんなある日
僕のお母さんから、
「どうやって
そんなに痩せたの！？
少しでいいから
教えてよ！」
と言われて
週に二回一緒に
トレーニングをしました
すると
「なんか思ったより
全然ハードじゃない」
「これなら
続けられそう！」
と言って
僕のお母さんもするすると
痩せていきました。
そこで僕は
この方法なら
子供を出産して
なかなか痩せれなくて
困っているママを
救うことができる！
と思いました。
でも当時の僕は大学三年生で
一人一人を指導している時間は
なかったので
PDFにやり方や僕の考え方を
まとめて書いて
お母さんの友達数人にも
渡しました。
そのお母さんの友達達にも
効果を実感してもらったことで
僕は確信が落ちました。
この方法なら
「子供を出産して太ってしまった
ママ達を救うことができると！」
そういった経緯でできたのが
３０日で
お腹ペタンコ
エクササイズ
このテキストは
今後訂正を加えて
年内に書籍化予定です
1人1人の声を聞き
それを反映させていくことで
書籍化する前に
改良をしていきたいと考えています。
そのためには
実際に読んだ感想を
いただきたいのです。
なので、
「もっとこんなことが知りたい」
「ここがわかりにくかった」
「もっとこうしたほうがいいんじゃない？」
あなたのご意見を
実践してみた感想をお聞かせください。
この方法で痩せることができた
人の声を沢山聞きたいのです。
もっと多くの人に
このダイエット法を
やっていただいて、
もっと多くの声
を聞きたい。
そのためには
今この記事を読んでいる
あなたの声が必要なんです。
つまり僕がこのテキストを
無料配布することで
損するどころか、
むしろ得なんです！
こういう経緯から
僕のダイエット方法を
「誰でもできる極秘産後ダイエット」
という電子書籍にまとめ
無料で配布することに
決めました。
少しだけ
プレゼントの中身を
お見せしますね！
～３０日でお腹ペタンコエクササイズの内容とは～
part.1
僕が１日7分でお腹がペタンコになった筋トレ
・僕が今まで二年間いろんな腹筋のトレーニング
をしてきた中で１日7分でできるトレーニングを
まとめました。
１日7分でお腹をペタンコにして
細いウエストを手に入れましょう！
part.2
華奢な後ろ姿に１日50回でなった筋トレ
自分の後ろ姿を写真で見たとき
「熊みたい。。。」となったことありませんか？
そんな人に向けて後ろ姿を
すっきりさせる筋トレをまとめました！
これさえやっていれば
後ろ姿美人になれること間違いなし⭐️
part.3
体重がするする落ちる３つの習慣
・この三つの習慣を身につけさえすれば
体重はするすると落ちていき
健康的に疲れにくい体を手に入れることができます！
育児もダイエットも両立できて
ママ友から尊敬されること間違いなし⭐️
〜実際に受け取った人の感想〜
正直言って
僕よりすごいトレーナーさんは
沢山います。
だけど
もともと太っていて
あなたの今の悩みがわかる
僕だからこそ
きっと寄り添うことができる
そう思っています。
このプレゼントを受け取ることで
あなたの人生は大きく変わり始めます。
1ヶ月後には
おしゃれな服をきて
旦那を驚かせるスタイルを
手に入れています。
このプレゼントは
別に痩せる必要はないけど
無料だしもらってみるか。
そんな、悩みを抱えていない人には
お渡しできません。
産後に育児でなかなか自分の時間が
とれなくて
どんどん太ってしまって。。。
旦那にも太っている
ってことで
馬鹿にされて悔しい。
そう変わりたいと
本気で思う方限定です。
今後、書籍化し、
有料販売予定のテキストです。
誰でも彼でも
お渡しするつもりはございません。
本当に悩んでいる方だけに
ご協力いただきたいので
僕の公式ラインの追加を
してくださった方のみに
僕からデータをお渡しします。
こちらのボタンをクリックすると
以下から受け取ることができます
↓ ↓ ↓ ↓
＊あなたメールアドレスを
このURLに送ったからと言って
悪用される心配は一切ありません。
＊あなたの個人情報を探ることも一切ありません
↑追加ボタンで追加できなかった人は
こちらから
それでもできなかった人は
こちらのQRコードからどうぞ！
[テキストの受け取り手順]
①上のボタンより友達追加
②送信されるアンケートフォームに答える。
③僕にスタンプを送る
③テキストのお渡し
（手動でお返事しているので
少しお時間をいただきます）
～よくある質問～
1.簡単に内容を教えて
→1ヶ月で、効率的にやせる方法です
自身で体験したことと、理論を組み合わせた
超短期間ダイエット
2.なぜ無料で配信するの？
→正直に言います。僕はトレーナーとして
の実績が欲しいからです。
また、先ほども言った通り、自分が教える
ことで感動を共有していくことが僕の喜び
でもあります。
３．今まで、運動経験がなくてもできる？
→僕が考案したテキストを正しく理解し、実行
すれば、必ずだれでも痩せることができます
この記事を読んでくれいる方は
痩せたい
自分の着たい服を着たい
旦那を見返してやりたい
自分に自信をつけたい
そんな風に思っている方が
読んでいると思います
そして、
話がうますぎる
自分には無理だ
などと思う人もいるかと思います
ですが、このままだと
今まで通り、毎日ただただ
淡々とやりたくもない作業をこなしていくだけです。
この
を手にするだけでも
大きく自分をかえることのできる
最後のチャンスです。
そしてこの記事をよんでくれている
あなただけに無料プレゼントをお渡しします。
下記から無料プレゼント
を受け取ることができます
↓ ↓ ↓ ↓
ここで謝らなければならないことが
あります、、、
たくさんの方が集まってくれることは
うれしいことなんですが
登録してくださったからには
一人一人と向き合って話がしたいので、
今回は、先着10名様に
限定させていただきます！
本当に申し訳ないです
この方法を知ってもらって、
変われた喜びをあなたにも、感じてほしいです。
このまま、このチャンスを逃すのも
生かすのも
あなたの決断次第です
もう一度言います
僕は、あなたがやせて、
おしゃれな服を着て
旦那さんと仲良く
暮らすせるように
全力でサポートします
今までの人生何も変わらなかったかもしれません
ですが
これからの人生は
変えることができます。
このチャンスを自分のものにするかしないかは
あなた次第です
無料プレゼントはこちらから
↓ ↓ ↓ ↓
さいごに、
あなたは必ず変われます！
これからの生活、人と出会うのたのしくなり、
自分に自信を持てる、そんな幸せな人生を
一緒に作っていきませんか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
